Vecka 5 i kampen mot sockret

Ja, ikväll är det dags för möte nr 6!

Deltagarna i min provgrupp är nu inne i vecka 4-5. En av dom är färdig med sin 10 dagars sockerdetox och den andra deltagaren är mitt i sin avgiftningsprocess.

Jag längtar till kvällens telefonmöten för att få höra hur det går och framförallt hur de mår!

Den största vinsten med den här “utbildningen” är nog att deltagarna blir så medvetna om vad det finns i maten de äter och hur de kan hitta nya vägar till ett liv utan framförallt socker och vitt mjöl.
Under detoxdagarna ska de hålla sig borta från socker, vitt mjöl, mjölkprodukter och gärna om möjligt även frukt och rotfrukter.

Jag ska be om några ord från deltagarna som jag presenterar nästa gång vi hörs den här vägen!
Ha en underbar fortsättning på måndagen!

Catarina